Zi de detoxifiere cu kiwi, Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Dieta cu kiwi – Foarte sănătoasă și gustoasă!

Luni Pranz: de grame de fructe amestecate nu banane, struguri si nici smochine5 kiwi zdrobite cu blenderul, un pahar de ceai diuretic. Gustare: o portocala si doua felii de orez, un pahar de ceai din plante sau o cafea fara zahar.

Cina: O salata de fenicul si rosii, de grame de piept de pui cu smantana si curry, legume fierte, stropite cu cateva picaturi de lamaie, 3 kiwi. Marti Pranz: de grame de carne de vita fiarta, o salata de legume, un smoothie de kiwi si un ceai diuretic din plante.

Proprietăţi terapeutice

Gustare: 2 felii de paine integrala, o ceasca de ceai sau cafea fara zahar. Cina: crema de dovleac cu aroma de scortisoara, un pahar de pasta de kiwi, doua felii de paine si o salata. Miercuri Pranz: 60 de grame de spaghete din grau integral cu rosii cherry, o farfurie de legume fierte sau la gratar, 2 kiwi, un ceai diuretic.

Gustare: de grame de iaurt, ceai sau cafea fara zahar. Cina: de grame de piept de pui la gratar cu o salata de morcovi si fenicul, smantana si sos de kiwi, 40 de grame de paine nedospita.

Joi Pranz: de grame de branza cu de grame de fasole verde fiarta si doua rosii, 2 kiwi si un grapefruit roz, diuretic pe baza de plante. Gustare: 1 pachet de biscuiti din grau integral, ceai neindulcit sau cafea. Cina: Supa de legume cu busuioc fara cartofi sau fasole uscatade grame de file de somon la gratar sau la aburi stropit cu cateva picaturi de lamaie, doi cartofi fierti 50 g.

Vineri Pranz: 50 de grame de fusilli cu ton in suc propriu, de grame de salata verde si castraveti, un cei diuretic. Gustare: Un bol de capsuni si kiwi, un ceai neindulcit sau cafea. Cina: Supa crema de rosii, de grame de merluciu cu rosii si capere, de grame de salata mixta.

Sambata Pranz: 50 de grame de spaghette de orez cu ulei de masline, de grame de salata, 2 kiwi, un ceai diuretic. Gustare: 1 mar. Cina: Crema de dovlecei, de grame de cod fiert cu patrunjel si lamaie, legume la gratar zi de detoxifiere cu kiwi, rosii, ardei, dovlecei.

Duminica Pranz: 50 de grame de fusili cu rosii cherry, de grame de salata de fructe, 2 kiwi, un ceai diuretic.

Gustare: 8 biscuiti din faina integrala.